在没有设立监事会的公司中，若需要提起股东代表诉讼，可以遵循以下步骤和原则来进行：

一、明确法律依据

首先，根据《中华人民共和国公司法》的相关规定，特别是第一百五十一条，当董事、高级管理人员执行公司职务时违反法律、行政法规或者公司章程的规定，给公司造成损失的，有限责任公司的股东、股份有限公司连续一百八十日以上单独或者合计持有公司百分之一以上股份的股东，在特定条件下，有权提起股东代表诉讼。这些特定条件包括股东已书面请求监事会（或不设监事会的公司的监事）提起诉讼，但监事会（或监事）拒绝提起诉讼，或者自收到请求之日起三十日内未提起诉讼，或者情况紧急、不立即提起诉讼将会使公司利益受到难以弥补的损害。

二、确认前提条件

在提起股东代表诉讼之前，需要确认以下几个前提条件：

1. 股东的行为确实违反了法律、行政法规或公司章程的规定，并给公司造成了实际损失。
2. 已经按照法律规定，书面请求了监事会（或不设监事会的公司的监事）提起诉讼，但监事会（或监事）未采取行动或怠于行使诉权。
3. 股东自身符合提起股东代表诉讼的资格要求，如持股时间和持股比例等。

三、准备诉讼材料

在确认符合提起股东代表诉讼的条件后，股东需要准备相关的诉讼材料，包括但不限于：

1. 起诉状，明确诉讼请求和事实理由。
2. 证据材料，如财务报表、合同协议、通信记录等，以证明董事、高级管理人员的违规行为和给公司造成的损失。
3. 股东身份证明和持股证明，以证明股东的诉讼资格。

四、提起诉讼

在准备好诉讼材料后，股东可以以自己的名义直接向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，股东需要按照法院的要求提交诉讼材料，参与庭审，并承担相应的诉讼义务。

五、注意事项

在提起股东代表诉讼时，股东需要注意以下几点：

1. 诉讼风险与成本：股东需要评估提起诉讼可能面临的风险和成本，包括诉讼费用、律师费用、时间成本等，并据此决定是否继续推进诉讼程序。
2. 诉讼的合法性与有效性：股东需要确保诉讼的合法性和有效性，遵循相关法律法规和公司章程的规定，避免滥用诉讼权利。
3. 维护公司利益：股东在提起诉讼时，应以维护公司利益为出发点和落脚点，确保诉讼行为符合公司的整体利益和长远发展。

综上所述，在没有设立监事会的公司中，股东在符合特定条件下可以提起股东代表诉讼来维护公司和股东的合法权益。在提起诉讼前，股东需要明确法律依据、确认前提条件、准备诉讼材料，并注意诉讼风险与成本、诉讼的合法性与有效性以及维护公司利益等事项。