单位先停保后解除合同的行为是否违反劳动法，需分情况判断：

1. 若停保与解除合同均无合法依据，则构成违法
   根据《劳动合同法》第三十八条、第四十六条，用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费的，劳动者可单方解除合同并主张经济补偿。若单位在未与劳动者协商一致、未履行法定程序（如提前30日书面通知、支付代通知金等）的情况下，擅自停保并解除合同，属于违法解除，劳动者有权要求继续履行合同或主张2倍经济补偿的赔偿金（即“2N”）。

2. 若停保有合法事由但解除程序违法，仍属违法
   若单位因劳动者严重违纪（如旷工、盗窃等）或客观情况重大变化（如部门撤销）需停保并解除合同，但未提供证据证明劳动者存在过错，或未履行工会通知、协商变更合同等程序，则解除行为违法。此时停保可能被认定为“未依法缴纳社保”，劳动者仍可主张赔偿。

3. 若停保与解除均符合法定条件，则不违法
   例如，劳动者主动提出离职并签署解除协议，或单位因劳动者达到法定退休年龄终止合同（此时社保停缴属法定情形），则不违反劳动法。但需注意：单位需在解除合同前完成社保减员手续，若故意拖延导致劳动者无法享受失业保险等权益，可能承担补充赔偿责任。

关键提醒：

• 社保停缴与合同解除的合法性需独立判断，但二者常存在关联性（如单位以停保倒逼劳动者离职）。
  
• 劳动者可要求单位出具解除合同的书面证明及社保停缴的合法依据，若单位拒绝，可向劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁。
  
• 实务中，部分单位通过“先停保后发解除通知”规避赔偿，但仲裁或诉讼中会重点审查解除的实质合法性，程序瑕疵可能导致败诉。

建议行动：
若您遇到此类情况，请立即收集劳动合同、工资流水、社保缴费记录、解除通知等证据，并尽快咨询以明确维权路径。