面对劳动派遣被降薪的情况，你可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

一、明确法律依据

首先，要明确的是，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，工资应当按照劳动合同的约定来支付。用工单位和劳务派遣单位都不得随意降低你的工资。如果他们强制降薪，这构成了违约行为，你有权要求恢复原工资待遇。

二、收集并保留证据

在采取任何行动之前，你需要收集并保留所有能证明你原工资标准的材料，比如工资条、银行工资流水、劳动合同等。同时，也要记录下降薪的通知、聊天记录、录音等强制降薪的相关证据。这些证据将在你后续的维权过程中起到至关重要的作用。

三、与用工及派遣单位协商

你可以先尝试与用工单位和劳务派遣单位进行沟通，明确指出降薪是违约行为，并要求他们恢复你的原工资待遇。在协商过程中，要保持冷静和理性，以事实为依据，以法律为准绳。

四、向劳动监察部门投诉

如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权介入调查，并责令用工单位和劳务派遣单位改正他们的违法行为。在投诉时，你需要提供详细的证据材料，以便劳动监察部门能够更准确地了解情况并作出处理。

五、申请劳动仲裁

如果劳动监察部门的处理结果不能满足你的要求，你还可以向劳动仲裁机构申请仲裁。在仲裁过程中，你需要提供充分的证据来证明你的工资被不合理地降低了。仲裁机构将根据事实和法律作出裁决，要求用工单位和劳务派遣单位补足你的工资差额，并可能承担相应的赔偿责任。

六、向法院提起诉讼（如需要）

如果你对仲裁结果仍然不服，你可以在规定的期限内向法院提起诉讼。法院将依法审理你的案件，并作出最终的判决。通过法律途径来维护自己的合法权益是最后的保障。

七、注意事项

• 在整个过程中，要保持冷静和理性，不要采取过激的行为。
• 要确保自己提供的所有证据都是真实、合法、有效的。
• 如果对法律程序不熟悉，可以考虑寻求专业的法律帮助或咨询。

总之，面对劳动派遣被降薪的情况，你有多种途径来维护自己的合法权益。希望以上建议能够对你有所帮助。