如果被人骗了20万，你应当立即采取以下措施来尽可能挽回损失并维护自己的合法权益：

1. 立即报警并详细陈述案情：

   • 第一时间拨打当地报警电话（通常是110），向警方详细、准确地描述诈骗的全过程。这包括诈骗发生的时间、地点、方式，与诈骗分子的具体沟通细节（如聊天记录、通话内容等），以及涉及的账号信息（如转账的账号、开户行等）。
   • 报警后，警方将开展调查，并尽可能追踪和冻结骗子的账户，以挽回你的部分或全部损失。由于20万属于数额巨大的诈骗案，根据法律规定，诈骗公私财物数额巨大的构成诈骗罪，警方会高度重视并立案侦查。

2. 全面保留并整理证据：

   • 在报警的同时，你需要全面保留所有与诈骗有关的证据。这些证据包括但不限于聊天记录（无论是微信、QQ、短信还是其他社交软件上的）、通话记录（如有与诈骗分子的通话，应录音留存）、转账记录（包括银行转账凭证和第三方支付平台的转账截图）以及其他相关证据（如收到的诈骗相关文件、图片、视频等）。
   • 这些证据对警方侦查和后续可能的诉讼非常关键，务必妥善保存并整理成册，以便在需要时能够迅速提供。

3. 积极联系银行并采取措施：

   • 尽快与自己转账的银行取得联系，向银行说明遭遇诈骗的情况，并要求银行协助采取必要措施保护账户安全，如冻结账户、止付等。
   • 同时，咨询银行是否有其他方式可以追回损失。虽然银行的操作流程和权限有一定限制，但及时与银行沟通并采取措施仍然是非常重要的。

4. 寻求法律援助并维护权益：

   • 由于涉及金额较大，你可以考虑向当地法律援助机构咨询，看是否符合法律援助条件。如果符合，法律援助机构会为你指派律师，提供免费的法律咨询和代理服务。
   • 同时，你也可以自行聘请专业律师，如我这样的专注于刑事辩护、毒品犯罪、经济犯罪等领域的律师。我将从法律专业角度为你分析案件，提供应对建议，并协助你准备相关证据和材料，以便你能够更好地维护自己的合法权益。
   • 若案件侦破且嫌疑人承担刑事责任，你还可以提起刑事附带民事诉讼索赔，以尽可能挽回经济损失。

5. 提高警惕并防止二次诈骗：

   • 在整个过程中，你要保持高度警惕，不要轻信任何自称能帮你追回被骗资金的电话或信息。这些很可能是二次诈骗陷阱。
   • 正规的追款工作由警方负责，不要随意向陌生账户转账或提供个人信息，以免遭受更大损失。

6. 加强自我防范意识：

   • 为了防止类似事件再次发生，你需要加强自我防范意识。不要轻易相信陌生人的诱饵和谎言，谨慎进行网上交易和转账操作，不要随意泄露个人信息和银行账户信息。
   • 只有保持警惕和谨慎，才能有效地避免再次被骗。

后续行动建议：

• 在采取上述措施的同时，建议你定期与警方和银行沟通，了解案件进展和资金追回情况。
• 如果遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据你的具体情况提供个性化的法律建议和解决方案。

遭遇诈骗是一件非常不幸的事情，但通过及时采取措施并寻求专业法律帮助，你有很大的机会挽回部分或全部损失。同时，也要从这次经历中吸取教训，提高自己的防范意识和能力。