被骗两万元，您首先需要明确的是，这属于数额较大的诈骗情形，依法将受到刑事处罚，同时您也有权要求犯罪嫌疑人承担民事赔偿责任。以下是一套详细的应对方案，帮助您尽可能挽回损失并防范未来风险：

一、立即报警并保留证据

1. 及时行动：发现被骗后，应立即前往当地公安机关报案，详细陈述被骗经过，包括被骗的时间、地点、方式、对方的信息等。
2. 全面收集证据：整理并携带所有与诈骗有关的证据，如聊天记录（文字、语音、图片）、转账记录（截图显示金额、时间、对象）、通话记录及可能的通话录音、对方账户信息等。这些证据是警方破案和追回损失的关键。

二、积极配合警方调查

1. 提供线索：在警方调查过程中，应毫无保留地提供所知悉的骗子信息，如居住地址、工作单位（即使可能是虚假的）、常用联系方式等。
2. 耐心回答询问：对于警方的询问，要耐心且准确地回答，确保警方获取到完整、准确的信息。若后续回忆起新情况或线索，应及时与警方沟通。

三、关注案件进展与资金冻结

1. 保持联系：与负责案件的民警保持适当联系，了解案件侦查进度。
2. 尝试冻结资金：如果通过银行或第三方支付平台转账，应立即联系相关机构，询问是否有办法冻结被骗资金或撤销转账。但需注意，这通常需要一定时间和程序，且成功与否取决于具体情况。
3. 了解追赃情况：关注警方是否已经冻结骗子账户，以及是否有追回被骗款项的进展。若案件涉及多个被害人，警方追回的款项可能需按比例返还。

四、加强个人信息保护与防范意识

1. 更改密码与账户信息：如果涉及个人信息泄露，如身份证号码、银行卡号等敏感信息，应尽快更改相关密码和账户信息。
2. 提高警惕：在未来的生活和工作中，要加强防范意识，不要轻易相信陌生人的诱饵和承诺，避免再次陷入骗局。例如，对于不明来源的链接、二维码、电话等，要保持谨慎，不轻易点击或接听。

五、寻求法律援助与民事诉讼

1. 法律咨询：在此过程中，您可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律指导。
2. 考虑民事诉讼：若警方介入后损失仍未得到完全弥补，您可以在我的帮助下，通过民事诉讼的方式要求骗子返还被骗款项，并赔偿因诈骗行为造成的其他经济损失。根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；同时，犯罪嫌疑人还需承担民事赔偿责任，包括您的直接损失（如被骗取的两万元本金）和间接损失（如因被骗导致的其他合理费用支出）。

最后，我想强调的是，面对诈骗，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而做出不理智的行为，也不要因为害怕或羞愧而隐瞒事实。及时报警、保留证据、配合调查、加强防范，并寻求必要的法律援助，是您维护自身权益的有效途径。希望这套方案能帮助您尽快挽回损失，并增强未来的防范意识。