如果你被骗了两万元，首先不要慌张，这里有一些具体的步骤和建议来帮助你处理这个问题：

一、立即报案

你应该立即向当地的公安机关报案，提供所有与诈骗有关的证据，包括聊天记录、转账记录、诈骗分子的信息等。这些线索将有助于警方展开侦查，追捕嫌疑人，并尽力追回你的损失。

二、了解法律规定

根据我国《刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额较大的（如两万元），就构成诈骗罪，将受到刑事处罚。同时，诈骗分子除接受刑事处罚外，还需承担民事赔偿责任，包括你的直接损失和间接损失。

三、配合警方调查

报案后，警方会进行立案侦查，你需要积极配合警方的工作，提供必要的协助。如果嫌疑人被抓获且赃款被追回，警方会返还给你。如果无法完全追回，你可以在刑事诉讼过程中通过附带民事诉讼要求嫌疑人赔偿损失。

四、采取其他措施

1. 保存证据：确保你保存了所有与诈骗有关的证据，这些证据在后续的司法程序中非常重要。
2. 联系银行：如果你是通过银行转账等方式支付的款项，应立即联系开户银行，看是否能采取临时冻结等措施阻止资金转移。
3. 关注案件进展：保持与公安机关的联系，及时了解案件的侦破情况。

五、可能的法律后果

1. 刑事责任：诈骗分子如果被抓获，将面临刑事处罚，具体量刑会根据诈骗金额、诈骗手段、悔罪表现等因素综合判断。
2. 民事赔偿：你可以通过刑事附带民事诉讼或单独提起民事诉讼的方式要求诈骗分子赔偿你的损失。

综上所述，被骗两万元是一个比较严重的问题，但你不必过于慌张。通过立即报案、配合警方调查、采取其他必要措施以及了解可能的法律后果，你可以最大程度地保护自己的权益并追回损失。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。