针对您提出的“被打轻伤怎样争取精神赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，被打伤后是否能要求精神赔偿，主要取决于伤情是否达到伤残标准或是否造成了严重精神痛苦。若伤情轻微，未造成严重后果，则难以获得精神赔偿。但若伤情严重或造成了精神痛苦，您就有权要求精神损害赔偿。
一、确认是否符合精神损害赔偿条件
伤害严重程度：
- 精神损害应达到“严重”程度，这通常表现为长期的心理或情感上的显著不良变化，如抑郁症、焦虑症等。若只是轻微的情绪波动或短暂的不适，可能不足以支持精神损害赔偿请求。
- 对于轻伤情况，若未伴随严重精神痛苦，则难以主张精神赔偿。但若轻伤导致了如面部疤痕等影响外观的情况，且因此产生了心理负担和严重精神痛苦，则可能符合条件。
评估与证据收集：
- 及时就医，获取医院的诊断证明、心理咨询记录等，以证明精神损害的存在和程度。
- 收集现场证据，如照片、视频、目击证人证言等，以还原事件真相。
二、收集全面的证据材料
若您认为符合精神损害赔偿条件，接下来需要收集全面的证据材料来支持您的主张：
医疗记录：
- 保留所有与身体和精神伤害相关的病历、诊断证明、检查报告、治疗费用清单等。
现场与其他证据：
- 现场照片、视频，以及目击证人的联系方式。
- 双方通信记录、对方的事后态度或威胁言语等，这些可能间接证明您的精神损害。
- 若因伤害导致工作延误、收入减少等，也需准备相关证明材料。
伤情鉴定（如适用）：
- 尽管是轻伤，但若您认为有必要，可以在伤势稳定后选择有资质的鉴定机构进行伤情鉴定，以增强证据的可信度。不过，对于精神损害赔偿而言，伤情鉴定更多是辅助性的，关键在于证明精神损害的存在和程度。
三、与对方协商赔偿事宜
在收集好证据后，您可以尝试与对方协商赔偿事宜：
沟通策略：
- 保持冷静，清晰陈述您的诉求和理由，出示相关证据。
- 可以考虑通过律师介入协商，以提高专业性和有效性。
赔偿金额确定：
- 综合考虑伤害程度、过错程度、当地经济发展水平等因素来确定赔偿金额。
- 可以参考类似案例的赔偿标准，或咨询专业律师的意见。
四、法律途径保护权益
若协商不成或对方拒绝赔偿，您可以通过法律途径来保护自己的权益：
报警处理：
- 立即向公安机关报案，警方将调查并出具相关证明材料，为后续诉讼提供支持。
提起民事诉讼：
- 向人民法院提起民事诉讼，要求对方赔偿精神损失及其他相关费用。
- 提交起诉状、证据等材料，并按时参加庭审。
- 法院将依法审理，并作出是否支持精神损害赔偿及赔偿金额的判决。
五、注意事项与建议
- 及时就医并保留证据：被打后应立即就医，并妥善保管所有医疗凭证。
- 及时报警：让警方出具报案记录和处理意见，以证明被打事实。
- 咨询专业律师：在整个过程中，建议咨询专业律师，以确保合法权益得到最大保护。
- 保持冷静与理智：在处理此事时，保持冷静和理智，避免情绪化决策。
综上所述，要求精神损害赔偿需要遵循一定的法律程序，并准备好充分的证据来支持自己的主张。希望这些建议能对您有所帮助，若您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。