针对您朋友借了10000元一直找借口拖着不还，且您只有转账记录的情况，以下是一些详细的建议，希望能帮助您解决问题：
一、初步沟通与证据收集
友好沟通：
- 首先，尝试与朋友进行友好、坦诚的沟通，明确表达您的还款需求，并询问对方是否有任何困难或特殊情况。
- 在沟通过程中，尽量保持冷静和理性，避免情绪化的言辞或行为。
保存证据：
- 如果沟通无果，或者您担心未来可能发生纠纷，那么从现在开始，务必保存好所有与借款相关的证据。
- 转账记录是重要的证据之一，但仅有转账记录可能力度不够。因此，您还需要收集其他能够证明借贷关系存在的证据，如聊天记录、通话录音、短信等。
二、法律途径与诉讼准备
了解诉讼时效：
- 需要注意的是，起诉时有一定的诉讼时效限制，一般为三年。因此，建议您尽快采取行动，以免错过诉讼时效。
收集辅助证据：
- 除了转账记录外，尽量收集其他辅助证据，如证人证言（如果有其他人知道借款事实）、借款时的约定或承诺（如果有书面或口头约定）等。
- 这些证据将有助于增强您案件的说服力，提高胜诉的可能性。
考虑起诉：
- 如果沟通无果，且您已经收集了足够的证据，那么可以考虑向法院提起诉讼。
- 在起诉前，建议您咨询专业的律师或法律机构，了解起诉的具体流程和注意事项。
三、诉讼过程中的注意事项
综合判断借贷关系：
- 在诉讼过程中，法院会综合判断借贷关系是否成立。因此，您需要提供充分的证据来支持您的主张。
财产保全与强制执行：
- 如果您担心对方在诉讼过程中转移财产，可以在起诉时向法院申请财产保全。
- 一旦您取得胜诉结果，如果对方仍然拒绝履行还款义务，您可以向法院申请强制执行。
四、关于诈骗的考虑
- 针对您提到的“怀疑他挥霍了”的情况，通常情况下，仅凭持有欠条而未清偿债务便构成了债权债务纠纷，并未涉及到任何刑事性质的问题，因此不能够被认定为诈骗行为。
- 然而，如果行为人在借款伊始便心怀不轨，意图逃避还款责任；或是借款人对于所借出财务采取了肆无忌惮的挥霍方式，毫不顾及偿还的可能性；亦或行为人通过捏造谎言、隐瞒真相来获取他人信任，从而使对方陷入误解当中，那么这种情况则有可能涉及到诈骗行为。但这种情况需要具体证据来支持，且需要达到一定的立案标准。
五、总结与建议
- 面对朋友借钱不还的情况，首先要保持冷静和理性，通过友好沟通来解决问题。
- 如果沟通无果，且您已经收集了足够的证据，那么可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 在整个过程中，务必注意保存好所有相关证据，并咨询专业的律师或法律机构以获取更具体的建议和帮助。
希望以上建议能够对您有所帮助，祝您早日解决问题并维护好自己的合法权益。