面对别人诬陷和谩骂的情况，你可以从以下几个方面来处理：
一、明确法律责任与维权途径
民事责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害。若诬陷谩骂行为损害了你的名誉权，你可以要求侵权人停止侵权、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并赔偿因此造成的精神损失。
行政责任：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，可能面临拘留或罚款等行政处罚。你可以向当地公安机关报案，由公安机关依法进行行政处罚。
刑事责任：
- 若诬陷谩骂行为情节严重，如故意捏造事实诽谤他人，造成严重后果的，可能构成诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。你可以向公安机关报案，由公安机关立案侦查并收集证据，检察机关对侦查终结的案件提起公诉，人民法院依法审判。
二、处理建议与步骤
保留证据：
- 遭遇诬陷谩骂时，务必保留相关证据，如聊天记录、短信、邮件、社交媒体截图、录音录像等。这些证据在后续的法律程序中至关重要。
冷静应对：
- 保持冷静和理性，避免采取过激行为。情绪化的反应可能会加剧矛盾，不利于问题的解决。
与对方沟通协商：
- 在收集到足够证据后，可以尝试与对方进行沟通协商，要求其停止侵权行为并公开道歉。如果双方能够达成和解协议，可以签订书面协议并履行各自义务。
向平台投诉举报（如适用）：
- 如果诬陷谩骂行为发生在网络平台，可以向平台投诉举报，要求平台删除相关内容并对违规账号进行处理。大多数网络平台都有相应的投诉举报机制。
报警处理：
- 如果对方的诬陷谩骂行为已经构成犯罪或严重侵犯了你的合法权益，可以向当地公安机关报案。公安机关将依法进行调查处理，并根据情况决定是否立案侦查。
提起民事诉讼：
- 如果对方的诬陷谩骂行为给你造成了名誉损失或其他民事权益的侵害，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任并赔偿相应损失。在诉讼过程中，需要提供充分的证据证明对方的侵权行为以及你的损失情况。
三、注意事项
- 在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。
- 保留好相关证据，以便在后续的法律程序中维护自己的合法权益。
- 如果不确定如何处理，可以寻求专业法律人士的帮助，但在这里你可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。
总之，面对别人诬陷和谩骂的情况，你应该明确自己的法律责任与维权途径，并采取相应的处理建议与步骤来维护自己的合法权益。