面对别人网上贷款时错误地留下了您的手机号这一情况，您确实需要采取一系列措施来保护自己的合法权益和个人信息安全。以下是我为您提供的详细建议：
一、立即澄清与联系
联系贷款机构：
- 您应第一时间主动联系相关贷款平台，明确告知他们您的手机号被他人误留或冒用。
- 提供身份证、电话账单等证明材料，以辅助说明情况，并请求他们核实情况后停止向您发送与该贷款有关的信息和骚扰电话。
尝试与留号者联系：
- 如果可能，尝试与留下您手机号的人取得联系，了解其为何会留下您的号码，并要求其尽快更正联系方式。
- 若无法直接联系到留号者，可以通过分析近期与哪些人有过涉及身份信息的业务往来等线索来寻找。
二、全面保护个人信息
记录沟通信息：
- 详细记录与贷款机构及留号者的沟通时间、内容以及对方承诺采取的措施，以备后续需要时作为证据使用。
通知亲友：
- 及时告知亲朋好友您的手机号被冒用的情况，提醒他们注意防范可能的诈骗电话或信息。
修改密码与加强防护：
- 修改所有与手机号关联的账户密码，确保账户安全。
- 为手机设置密码锁屏，安装可信赖的安全软件，并定期更新以检测和防范潜在威胁。
三、积极维护合法权益
投诉与举报：
- 若贷款机构在您表明情况后仍持续骚扰您，您可以向金融监管部门（如银保监会）投诉，并提供保存的证据。
- 同时，也可以向互联网管理部门、工商部门、消费者保护协会等相关机构举报网贷平台的违规行为。
报警处理：
- 如果骚扰行为升级至威胁、恐吓等违法犯罪行为，或者对方恶意冒用您的手机号进行贷款或其他不法活动，您应立即向公安机关报案，追究其法律责任。
法律途径：
- 因手机号被冒用导致您遭受经济损失、名誉损害或其他合法权益受到侵害时，您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权方承担民事责任，包括赔偿经济损失和精神损失费等。
四、持续关注与检查
检查征信报告：
- 定期查询个人征信报告，确保没有不明贷款记录或其他异常情况出现。
- 若发现异常，应立即与贷款机构联系并要求更正。
关注银行账户：
- 定期审查个人银行账户和信用卡账单，及时发现并报告任何异常交易。
总之，面对手机号被误留或冒用的情况，您需要保持冷静并采取积极措施来保护自己的合法权益和个人信息安全。通过及时澄清与联系、全面保护个人信息、积极维护合法权益以及持续关注与检查，您可以有效地应对这一困境并降低潜在的风险。希望这些建议能对您有所帮助。