如果别人在借钱时写了你的电话，这可能会给你带来一些不必要的麻烦和骚扰。为了有效应对这一问题，你可以采取以下措施：

1. 及时与借款机构或出借人沟通：

   • 当你接到借款机构或出借人的相关通知或催收电话时，应立即表明你对借款事宜并不知情，并非借款人或担保人，只是被擅自填写了联系方式。
   • 要求对方停止对你的打扰，并记录好沟通的时间、人员、内容等信息以备后续需要。

2. 保留相关证据：

   • 保存所有与借款机构或出借人的联系记录，如电话录音、短信、邮件等，以证明你在不知情的情况下被卷入借款事件，并已积极沟通澄清。
   • 如果可能，收集能证明你与借款行为无关的其他证据，如与借款人在借款时间前后的聊天记录。

3. 联系借款人要求更正：

   • 与填写你手机号的借款人取得联系，明确表达你的不满，并要求其立即更正联系人信息。
   • 告知借款人，此行为可能对你的信用记录和声誉造成不良影响，要求其尽快与借款机构或出借人沟通更改。

4. 向金融机构或贷款公司解释情况：

   • 如果借款人不愿意合作或无法联系到他们，你应主动联系相关的金融机构或贷款公司。
   • 解释情况并提供证据证明手机号码被错误使用，他们可能会要求你提供身份证明和手机号码归属权证明。
   • 一旦确认，金融机构或贷款公司应从借款人联系方式中删除你的手机号码。

5. 考虑向监管部门投诉：

   • 如果借款机构或出借人在你多次表明情况后仍持续骚扰你，影响你的正常生活，可向相关金融监管部门投诉。
   • 例如，涉及银行贷款可向银保监会投诉，网贷平台可向当地金融监管局反映情况。
   • 投诉时详细说明事情经过和现状，并提供所保留的证据。

6. 法律途径维权：

   • 若骚扰行为严重影响你的生活质量，造成精神痛苦或经济损失，你可以考虑通过法律途径维权。
   • 可以侵犯个人信息权益、干扰正常生活等为由向法院提起诉讼，要求借款机构或出借人停止侵权行为并赔偿损失。

请记得保持冷静，并持续保留所有相关证据和记录。如果问题无法通过协商解决，你可以考虑向通信管理局或消费者权益保护机构投诉，或者直接向我寻求法律帮助。