当您发现别人在贷款时留下了您的电话，这确实可能会给您带来不必要的困扰和潜在风险。为了妥善处理这一问题并保护您的合法权益，以下是我为您提供的详细建议：

一、确认信息并了解详情

首先，当贷款机构或催收方联系您时，请保持冷静，并详细询问贷款的具体情况。这包括贷款机构名称、借款人姓名、贷款时间、金额以及还款方式等。通过这些信息，您可以判断这是否是真实发生的事件，以及您与这一事件的具体关联。

二、明确与借款人的关系

向贷款机构或催收方明确表明，您与借款人并非共同借款人、担保人或其他具有法律责任的身份。您只是被错误地留作了联系电话，因此不应承担任何与该贷款相关的责任。同时，要求他们停止因该贷款事宜对您的频繁打扰。

三、尝试联系借款人并提醒更正

如果可能的话，主动联系借款人，了解其为何会留下您的电话。友好地提醒其尽快修改贷款预留的联系方式，以避免对您造成进一步的麻烦。如果无法联系到借款人或其不愿意更改，您可以向贷款机构提供这一情况，并请求他们协助更正联系电话。

四、要求停止骚扰并收集证据

如果贷款机构或催收方仍然持续对您进行骚扰，您有权要求他们立即停止。您可以通过书面方式（如电子邮件、挂号信）或电话方式正式告知他们，并警告若不改正将采取法律措施。同时，务必收集所有骚扰行为的证据，如电话录音、短信截图等。这些证据在后续可能需要的法律行动中将起到关键作用。

五、投诉举报与寻求法律帮助

1. 投诉举报：如果对方的行为构成骚扰或侵犯了您的权益，您可以向相关监管部门投诉。例如，针对银行类金融机构的不当催收行为，您可以向中国银保监会及其派出机构投诉；对于互联网金融业务平台，则可以向互联网金融协会投诉。

2. 报警与法律途径：若骚扰行为严重，甚至涉及诈骗或其他违法行为，您应立即报警。同时，您也可以咨询律师，考虑通过民事诉讼等法律途径来维护自己的权益。这可能包括要求对方停止侵权行为、赔偿损失以及公开道歉等。

六、关注个人信用记录与财务状况

此外，您还应密切关注自己的个人信用记录和财务状况。定期查询信用报告，确保没有错误的贷款记录被记录在案。如果发现任何异常情况，应及时向征信机构提出异议申请，并要求核实并更正。

七、加强个人信息保护

最后，为了防止类似事件再次发生，您应加强个人信息的保护。妥善保管身份证、银行卡、手机号等重要个人信息，不随意泄露。避免在不安全的环境中使用这些信息，如借给他人、在不明网站注册或手机丢失等。同时，定期更换密码，使用复杂且不易猜测的密码组合，以增加账户的安全性。

总之，当发现别人贷款时留下了您的电话时，您应保持冷静并采取一系列措施来保护自己的合法权益。通过确认信息、明确关系、联系借款人、要求停止骚扰、投诉举报、寻求法律帮助以及关注个人信用记录和加强个人信息保护等步骤，您可以有效地应对这一问题并降低潜在风险。