当然可以和子女诉说婚姻中受的委屈。以下是从不同角度的分析和建议：

1. 情感倾诉的角度：

   • 婚姻中受的委屈，往往伴随着深深的情感伤害。当一方去世，子女成年后，作为曾经共同生活的家庭成员，他们有权利也有必要了解家庭的历史和父母的情感经历。
   • 向子女诉说这些委屈，不仅是一种情感的释放，也是对子女的一种教育，让他们明白婚姻的不易和家庭关系的复杂性。

2. 法律与道德的角度：

   • 从法律上讲，并没有规定禁止向子女诉说婚姻中的委屈。只要这种诉说不涉及侵犯他人隐私、诽谤或恶意中伤等违法行为，就是合法的。
   • 从道德上讲，向子女坦诚地表达自己的感受和经历，有助于增进亲子之间的理解和信任，也是对子女的一种尊重和关爱。

3. 对子女影响的角度：

   • 子女在成年后，已经具备了一定的心理承受能力和理解能力。他们能够理性地看待父母的婚姻经历，并从中汲取教训和启示。
   • 当然，在诉说时，也要注意方式和分寸，避免给子女带来过大的心理压力或负面影响。可以以平和、客观的态度，分享自己的感受和经历，让子女在理解中成长。

4. 个人心理调适的角度：

   • 向子女诉说婚姻中的委屈，也是一种自我心理调适的方式。通过倾诉，可以释放内心的压抑和痛苦，减轻心理负担。
   • 同时，也可以借此机会反思自己的婚姻经历，总结经验教训，为未来的生活做好准备。

综上所述，婚姻中受的委屈在一方去世子女成年后，是可以和子女诉说的。这不仅有助于情感的释放和亲子关系的增进，也是对子女的一种教育和关爱。当然，在诉说时也要注意方式和分寸，避免给子女带来不必要的压力或负面影响。如果您有任何关于婚姻家庭方面的法律问题或困惑，欢迎随时向我咨询。