针对您被录了不良视频但没有受到威胁的情况，以下是我的分析和建议：

1. 明确当前状况与风险：

   • 目前，虽然您尚未受到直接的威胁，但不良视频的存在本身就构成了对您隐私权的侵犯。这种侵犯可能在未来引发一系列问题，如视频被泄露、传播，进而对您的名誉、生活和工作造成不良影响。

2. 保留证据：

   • 尽管目前没有直接的威胁，但建议您仍然保留所有与不良视频相关的证据，如视频的原始文件、存储位置、拍摄时间等。这些证据在将来可能成为您维护自身权益的关键。

3. 加强个人信息安全：

   • 为了防止不良视频被进一步泄露或利用，您需要加强个人信息安全。这包括更改可能泄露的密码、加强社交媒体隐私设置、避免在不安全的网络环境中传输或存储敏感信息等。

4. 考虑法律途径：

   • 如果您担心不良视频可能在未来被泄露或利用，您可以考虑通过法律途径来维护自身权益。例如，您可以向法院提起诉讼，指控对方侵犯您的隐私权，并要求对方删除视频、赔偿损失等。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。因此，如果对方的行为确实侵犯了您的隐私权，您有权通过法律途径来维护自己的权益。

5. 心理调适与支持：

   • 面对这种情况，您可能会感到焦虑、不安或恐惧。这是正常的情绪反应，但建议您尽量保持冷静和理智。您可以寻求家人、朋友的支持和安慰，或者考虑咨询专业的心理咨询师来帮助您调适情绪。

6. 持续关注与应对：

   • 即使目前没有直接的威胁，您也需要持续关注不良视频的情况。如果发现视频被泄露或传播，您需要立即采取行动来维护自己的权益。这可能包括报警、向相关平台投诉、提起诉讼等。

总之，虽然您目前尚未受到直接的威胁，但不良视频的存在本身就构成了对您隐私权的侵犯。为了维护自己的权益和避免未来可能的风险，建议您采取上述措施来加强个人信息安全、保留证据、考虑法律途径以及进行心理调适与支持。如果您有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。