关于宅基地卖给外地人并盖房后赎回是否合法的问题，结论如下：

1. 宅基地买卖的合法性分析：

   • 根据我国现行法律法规，宅基地属于农村集体所有，其使用权仅限于本集体经济组织成员。因此，将宅基地卖给外地人（非本集体经济组织成员）的行为，在法律上通常是不被认可的，这种买卖合同可能因违反法律强制性规定而被认定为无效。

2. 赎回行为的合法性探讨：

   • 既然宅基地的买卖行为本身可能不合法，那么基于这一不合法行为所产生的赎回行为，其合法性也值得商榷。如果赎回行为是在双方自愿的基础上，且没有损害其他集体经济组织成员的利益，同时符合当地关于宅基地管理的相关规定，那么从实际操作的角度看，可能有一定的可行性。但从法律层面严格来说，由于原始买卖行为的违法性，赎回行为也可能难以获得法律的完全保护。

3. 法律后果与建议：

   • 如果宅基地已经卖给了外地人并盖了房，赎回行为可能面临诸多法律障碍和风险。一方面，如果买卖合同被认定为无效，那么赎回行为可能缺乏法律依据；另一方面，即使双方达成了赎回协议，也可能因为违反法律法规而无法得到有效的执行。
   • 因此，我建议在这种情况下，首先应当咨询当地土地管理部门或专业律师，了解具体的法律法规和政策要求，以及可能面临的法律后果。如果确实需要赎回宅基地，应当通过合法途径进行，比如与买方协商解除买卖合同，并按照相关规定办理宅基地使用权的变更手续。

4. 特殊情况考虑：

   • 当然，也存在一些特殊情况，比如买方在购买宅基地后已经成为了该集体经济组织的成员，或者当地政策有特殊规定允许宅基地的流转等。在这些情况下，赎回行为的合法性可能会有所不同。但无论如何，都应当严格遵守法律法规和政策要求，确保行为的合法性。

综上所述，宅基地卖给外地人并盖房后赎回的行为，在法律上可能存在一定的合法性问题。我建议您在处理这类问题时，务必谨慎行事，并咨询专业律师以获取更准确的法律意见。如果您有任何关于房产问题（包括农村土地/宅基地）的法律咨询，都可以直接向我提问。