针对您提出的“领导说我不能胜任工作我怎么证明可以胜任呢”这一问题，以下是我的详细解答：

1. 明确胜任工作的标准：

   • 首先，您需要了解公司或岗位对于“胜任工作”的具体定义和标准。这通常包括岗位职责、工作要求、绩效指标等。您可以查阅公司的规章制度、岗位说明书或与上级进行沟通，以明确这些标准。

2. 收集并整理工作成果：

   • 接下来，您需要收集并整理自己在工作中取得的成绩和成果。这可以包括完成的项目、获得的奖项、客户的好评、工作效率的提升等。这些成果能够直观地展示您的工作能力和价值，是证明您胜任工作的重要依据。

3. 准备具体的工作案例：

   • 除了工作成果外，您还可以准备一些具体的工作案例来证明自己的能力。这些案例可以包括您在工作中遇到的挑战、采取的解决方案以及最终取得的效果。通过讲述这些案例，您可以展示自己的问题解决能力、团队协作能力和创新思维等。

4. 寻求同事或上级的反馈：

   • 如果可能的话，您可以寻求同事或上级的反馈来证明自己的能力。他们可以从不同的角度评价您的工作表现，提供更全面的证明。您可以与他们进行沟通，请求他们为您撰写推荐信或提供口头反馈。

5. 展示持续学习和提升的态度：

   • 在证明自己胜任工作的同时，您还可以展示自己持续学习和提升的态度。这可以包括参加培训课程、获得相关证书、阅读专业书籍等。这些行为能够表明您对工作的热情和投入，以及不断提升自己能力的决心。

6. 与领导进行积极沟通：

   • 最后，您可以与领导进行积极沟通，表达自己对工作的热爱和信心，以及证明自己胜任工作的决心。您可以向领导展示您的工作成果、案例和反馈，同时听取领导的意见和建议，以便更好地改进自己的工作。

如果领导仍然坚持认为您不能胜任工作，并且这种评价已经影响到了您的职业发展或权益（如降薪、调岗、解雇等），那么您可能需要考虑通过法律途径来维护自己的权益。在这种情况下，您可以向我咨询具体的法律建议和操作流程。

总之，证明自己胜任工作需要您从多个角度进行准备和展示。通过明确胜任标准、收集工作成果、准备工作案例、寻求反馈、展示学习态度以及与领导积极沟通等方式，您可以有效地证明自己的能力并维护自己的权益。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。