针对你提出的“单位里涨工资被人说不公平怎么办”这一问题，以下是我的详细分析和建议：

1. 与公司协商沟通：

   • 首先，你可以尝试以理性、客观的态度与公司管理层或人力资源部门进行沟通，反映涨薪不公平的问题。
   • 在沟通时，要清晰阐述自己的观点及依据，比如工作业绩、岗位贡献、市场薪资水平等方面，要求公司重新审视并调整涨薪方案。
   • 通过友好协商，争取解决问题，这是最直接且成本最低的方式。

2. 查阅公司规章制度和劳动合同：

   • 接下来，你可以查阅公司关于薪资调整的相关规定，以及劳动合同中关于薪酬的约定。
   • 如果公司的涨薪行为违反了这些规定或约定，你可以依据相关条款与公司进一步交涉，要求其纠正不合理做法。
   • 这一步是为了确保你的权益有明确的法律依据支持。

3. 向劳动争议仲裁机构申请仲裁：

   • 如果上述方式均无法解决，你可以考虑向劳动争议仲裁机构申请仲裁。
   • 在仲裁过程中，你需要提供充分证据，如工作成果记录、绩效考核结果、薪资调整通知等，以支持自己关于涨薪不公平的主张。
   • 仲裁机构会根据双方提供的证据和法律规定，作出公正的裁决。

4. 考虑法律途径维护权益：

   • 如果对仲裁结果不满意，你还可以在规定时间内向人民法院提起诉讼，通过法律途径最终解决涨薪不公平的问题。
   • 在这一过程中，建议寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保障。

5. 保持冷静和理性：

   • 在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，这可能会对你的权益造成不利影响。
   • 同时，也要尊重公司的决定和程序，通过合法途径来维护自己的权益。

综上所述，面对单位里涨工资被人说不公平的情况，你可以通过与公司协商沟通、查阅公司规章制度和劳动合同、向劳动争议仲裁机构申请仲裁以及考虑法律途径维护权益等方式来解决问题。在整个过程中，保持冷静和理性，并寻求专业律师的帮助，将有助于你更好地维护自己的权益。如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的建议，可以直接向我咨询。