针对您提出的“租赁合同上写了建筑面积但与实际面积不符怎么办”这一问题，以下是我的详细解答：

1. 首先查看租赁合同

• 当发现租赁合同上注明的建筑面积与实际面积不符时，您应首先仔细查阅租赁合同，查看合同中是否有关于面积差异的处理约定。
• 如果合同中有明确约定，比如约定了面积误差在一定比例内租金不变，或者超出该比例可调整租金或解除合同等，那么您应按照合同约定执行。

2. 与出租人协商

• 如果合同中没有关于面积差异的处理约定，或者您认为合同中的约定不合理，您可以与出租人进行协商。
• 在协商过程中，您可以提出减少租金、按实际面积支付费用等要求。如果面积差异过大，影响了您的使用目的实现，您还有权要求解除合同，并要求出租人承担违约责任、赔偿损失。

3. 收集证据并寻求法律途径

• 如果与出租人协商不成，您应收集相关证据，如合同、测绘报告、照片、双方沟通记录等，以证明实际面积与合同约定面积不符。
• 您可以向当地房屋租赁管理部门投诉，要求调解。如果调解无效，您还可以向当地人民法院提起诉讼，要求解除合同并由出租人赔偿损失。

4. 法律依据

• 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。如果一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
• 在租赁合同中，出租人有义务提供符合约定面积的房屋。如果其故意隐瞒或提供虚假面积信息，可能构成欺诈，您除要求补偿外，还可根据具体情况主张其他赔偿。

5. 注意事项

• 在处理此类问题时，您应注意保持冷静和理性，避免与出租人发生不必要的冲突。
• 同时，您应确保所收集的证据真实、合法、有效，以便在后续的法律程序中能够有力地支持您的主张。

综上所述，当发现租赁合同上注明的建筑面积与实际面积不符时，您应首先查看合同约定，与出租人协商，并收集证据寻求法律途径。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。