针对您提出的“自己承包地被别人出租给第三人种植烤烟了怎么办”这一问题，核心前提是您作为土地承包人，发现自己的土地被他人擅自出租给了第三方。以下是针对此情况的分析与建议：

1. 确认土地承包权与出租行为的合法性：

   • 首先，您需要确认自己是否确实拥有该土地的合法承包权，包括查看土地承包合同、土地权属证书等相关文件。
   • 接着，调查出租行为是否得到了您的同意或授权。如果未经您同意，该出租行为可能构成对您土地承包权的侵犯。

2. 与出租方及第三方沟通：

   • 在确认出租行为未经您同意后，您可以尝试与出租方（即擅自出租您土地的人）进行沟通，要求其立即停止出租行为，并恢复土地原状或赔偿您的损失。
   • 同时，您也可以与第三方（即种植烤烟的人）进行沟通，告知其土地的实际承包情况，并要求其停止在您的土地上进行种植活动。

3. 采取法律措施维护权益：

   • 如果沟通无果，您可以考虑向当地农村土地承包管理部门或相关行政机关投诉，要求其介入调查并处理此事。
   • 您还可以依法向人民法院提起诉讼，要求出租方承担侵权责任，包括赔偿您的经济损失、恢复土地原状等。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的土地承包权以及出租方的侵权行为。

4. 预防措施与建议：

   • 为了避免类似情况再次发生，建议您加强对土地承包权的管理和保护，定期查看土地使用情况，确保土地不被他人擅自占用或出租。
   • 同时，您也可以考虑在土地承包合同中明确约定土地的使用范围、禁止行为以及违约责任等条款，以增强合同的约束力和可执行性。

综上所述，面对自己承包地被别人出租给第三人种植烤烟的情况，您应首先确认土地承包权与出租行为的合法性，然后与出租方及第三方进行沟通，若沟通无果则采取法律措施维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。