1. 关于女方姐姐能否出庭说话的问题：

   • 在一般的民事诉讼（包括离婚纠纷）中，出庭参与诉讼的通常是当事人本人或者其法定代理人、委托诉讼代理人。女方姐姐并不属于法定代理人的范畴（法定代理人通常指无民事行为能力人或限制民事行为能力人的监护人），也不一定是女方委托的诉讼代理人。
   • 如果女方姐姐没有获得女方的正式委托作为诉讼代理人，那么她通常不能直接在法庭上代表女方发言或进行诉讼活动。但女方姐姐可以作为旁听人员出席庭审，以支持女方。

2. 关于诉讼代理人的规定：

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人、法定代理人可以委托一至二人作为诉讼代理人。诉讼代理人可以是律师、基层法律服务工作者，也可以是当事人的近亲属或者工作人员，还可以是当事人所在社区、单位以及有关社会团体推荐的公民。
   • 如果女方希望姐姐在法庭上代表她发言，那么女方需要正式委托姐姐作为其诉讼代理人，并办理相关的委托手续。

3. 法律建议：

   • 如果女方确实需要姐姐在法庭上提供帮助，建议女方尽快与姐姐沟通，并考虑委托姐姐作为其诉讼代理人。在委托前，应确保姐姐了解相关的法律程序和规定，以便能够有效地代表女方进行诉讼活动。
   • 同时，女方也可以考虑咨询专业的律师，以获取更全面、更专业的法律建议和帮助。律师可以根据女方的具体情况，提供更具体的诉讼策略和方案。

4. 注意事项：

   • 在委托姐姐作为诉讼代理人时，应确保委托手续合法、有效，并遵守相关的法律程序和规定。
   • 女方应充分了解诉讼的风险和可能的结果，以便做出明智的决策。

综上所述，女方姐姐在未经正式委托的情况下，通常不能直接在法庭上代表女方发言或进行诉讼活动。如果女方希望姐姐在法庭上提供帮助，应考虑委托姐姐作为其诉讼代理人，并办理相关的委托手续。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。