针对您提出的“劳动仲裁45天了没有就结果”的问题，以下是我的详细解答：

一、明确结论与前置信息

若劳动仲裁超过规定期限（通常为45天，复杂案件可延长不超过15天）未出结果，您有权采取一系列措施来维护自己的合法权益。

二、了解仲裁超期原因并催促

1. 法律依据：根据《劳动人事争议仲裁办案规则》第四十四条，仲裁庭应在受理仲裁申请之日起四十五日内结束审理，复杂案件可延期但不得超过十五日。
2. 具体做法：
   • 主动联系劳动仲裁委员会，了解案件进展及超期原因。
   • 明确提出加快审理的合理诉求，并要求给出预计的裁决时间。

三、考虑与对方协商

在等待仲裁结果期间，双方可尝试通过协商解决争议。协商不仅节省时间和成本，还有助于维护双方关系。若协商成功，应签订和解协议，以避免后续法律纠纷。

四、向相关部门投诉

1. 投诉对象：如仲裁委员会无正当理由超期未裁决，您可向其上级主管部门或当地人力资源和社会保障局投诉。
2. 投诉方式：
   • 采用书面投诉信或当面反映情况。
   • 详细说明案件情况、仲裁申请时间及超期事实。
   • 要求相关部门进行监督和督促。

五、直接向人民法院提起诉讼

1. 法律依据：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四十三条，仲裁庭逾期未作出裁决时，当事人可就劳动争议事项向人民法院提起诉讼。
2. 注意事项：
   • 诉讼程序可能更复杂漫长，需权衡利弊。
   • 提起诉讼前，建议咨询专业律师（如我），了解诉讼程序和可能遇到的法律问题。
   • 准备好相关证据和材料以支持主张。
   • 提起诉讼后，仲裁程序将终止。

六、寻求专业法律帮助（如我）

面对劳动仲裁的超期问题，您可寻求专业律师（如我）的帮助。我能协助分析案情、提供法律咨询，并指导您采取合适的法律行动。

七、保留相关证据

在整个过程中，务必保留好与劳动仲裁相关的所有材料，如申请书、证据、沟通记录等。这些材料在后续可能的法律程序中至关重要。

八、后续行动建议

1. 持续关注案件进展：即使采取了上述措施，也应持续关注案件进展，确保自己的权益得到及时维护。
2. 准备后续法律程序：如决定向法院提起诉讼，应提前准备好相关证据和材料，确保诉讼顺利进行。
3. 咨询专业律师（如我）：在整个过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。

综上所述，劳动仲裁超过45天未出结果时，您应积极采取措施了解自己的权益并采取相应行动。同时，也建议在申请劳动仲裁前充分了解相关法律法规和程序要求，以便更好地维护自己的合法权益。如有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。