在工作期间被东西砸到导致肩膀疼，这种情况通常是可以认定为工伤的。以下是从不同角度进行的详细分析：

1. 工伤认定的基本条件：

   • 根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。
   • 在您描述的情况下，工作期间即属于工作时间，公司内属于工作场所，被东西砸到导致肩膀疼，可以认为是因工作原因引发的事故伤害。

2. 工伤认定的具体流程：

   • 若想获得工伤认定，用人单位需在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 若用人单位未申请，工伤职工本人、其近亲属或者工会组织，可在事故伤害发生之日起1年内，直接向相关部门申请工伤认定。

3. 可能存在的争议与解决：

   • 在某些情况下，用人单位可能会认为职工的受伤并非因工作原因导致，从而拒绝申请工伤认定。但根据法律规定，只要符合工伤认定的基本条件，职工就有权申请工伤认定并享受相应的工伤保险待遇。
   • 若与用人单位就工伤认定产生争议，职工可以通过法律途径维护自己的权益，如向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或向人民法院提起诉讼。

4. 后续行动建议：

   • 建议您首先与用人单位沟通，要求其按照法律规定为您申请工伤认定。
   • 若用人单位拒绝申请，您可以自行或委托近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 在申请工伤认定的过程中，您可以收集并保留相关证据，如医疗记录、事故现场照片、证人证言等，以支持您的工伤认定申请。

综上所述，您在工作期间被东西砸到导致肩膀疼，这种情况通常是可以认定为工伤的。建议您按照法律规定及时申请工伤认定，并维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。