关于借款合同过了三年没起诉是否还有效的问题，这需要从多个角度来分析：

1. 诉讼时效的基本规定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。这意味着，如果借款合同的权利人在知道或应当知道权利受到损害以及义务人之日起三年内没有向人民法院提起诉讼，那么他们的诉讼请求可能会因时效问题而面临不被支持的风险。但这并不意味着借款合同本身失效，只是可能丧失了通过法院强制对方还款的胜诉权。

2. 超过三年起诉的可能情况：

   • 对方未提出诉讼时效抗辩：在诉讼过程中，如果被告（即借款方）并未以诉讼时效已过为由进行抗辩，法院将不会主动适用诉讼时效的规定。此时，你的起诉依然有效，法院会正常审理该借款合同纠纷案件，并依据双方提供的证据来认定事实，作出相应的判决。
   • 对方提出诉讼时效抗辩：如果被告以诉讼时效已过进行抗辩，并且法院经审查认为确实已过诉讼时效且不存在诉讼时效中止、中断等情形，那么法院可能会判决驳回你的诉讼请求。但同样，这并不意味着你的实体权利消灭，只是你丧失了通过法院强制对方还款的胜诉权。

3. 诉讼时效的中止与中断：

   • 诉讼时效中断：在三年的诉讼时效期间内，如果你曾向对方主张过权利，如通过书面催款函、短信、微信等方式要求对方还款，或者对方曾承诺过还款，这些行为都将导致诉讼时效中断。从中断时起，诉讼时效期间将重新计算。
   • 诉讼时效中止：在诉讼时效期间的最后六个月内，如果因不可抗力等法定障碍导致你无法行使请求权，诉讼时效将中止。自中止时效的原因消除之日起满六个月，诉讼时效期间届满。

4. 实际操作建议：

   • 即使借款合同已经过了三年，你仍然可以起诉。但为了增加胜诉的可能性，建议你在起诉前尽可能收集并保留能够证明你曾向对方主张过权利或对方曾承诺过还款的证据，如催款记录、还款承诺书等。
   • 同时，你也可以考虑与对方进行协商，看是否能够达成还款协议，从而避免诉讼带来的时间和金钱成本。

综上所述，借款合同过了三年没起诉并不意味着合同本身失效或你无法再通过法律途径来维护自己的权益。但为了确保自己的权益得到最大程度的保护，建议你及时采取行动，并尽可能收集并保留相关证据。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。