针对您提出的“收到延长羁押期限至30天什么时候取保比较好”这一问题，以下是我的详细解答：

首先，需要明确的是，即便在看守所的羁押期限延长到30天，犯罪嫌疑人依然存在取保候审的机会。这主要是因为取保候审的决定并不完全取决于羁押期限的长短，而是更多地取决于犯罪嫌疑人是否满足取保候审的相关条件。

关于取保候审的条件，主要包括以下几点：

1. 犯罪嫌疑人可能被判处管制、拘役或者能独立适用附加刑；
2. 犯罪嫌疑人可能被判处有期徒刑以上刑罚，但采取取保候审不会引发社会危险性；
3. 犯罪嫌疑人患有严重疾病、生活无法自理，或者是怀孕、正在哺乳自己婴儿的妇女，且采取取保候审不会产生社会危险性；
4. 羁押期限已满，但案件尚未办结，需要采取取保候审措施。

在您的情况下，由于羁押期限已经延长到30天，这通常意味着案件情况相对复杂。然而，这并不排除取保候审的可能性。关键在于您或您的家属（或辩护人）是否能够提供充分的证据，证明您符合上述取保候审的条件之一或多项。

至于什么时候取保比较好，这并没有一个固定的时间点。因为取保候审的决定是由办案机关根据案件的具体情况和证据来作出的。不过，从实际操作的角度来看，一旦您或您的家属（或辩护人）认为您可能符合取保候审的条件，就应该尽早向办案机关提出申请，并提供相关的证据和材料。这样，办案机关就可以尽早对您的申请进行审查，并作出决定。

在提出取保候审申请时，建议您或您的家属（或辩护人）详细阐述您符合取保候审条件的具体情况，并提供相关的证明材料。例如，如果您患有严重疾病，可以提供医院的诊断证明；如果您是怀孕或正在哺乳的妇女，可以提供相关的医疗证明等。

总之，虽然羁押期限已经延长到30天，但您仍然有机会通过取保候审的方式获得暂时的自由。关键在于您或您的家属（或辩护人）是否能够积极行动，提供充分的证据和材料，以证明您符合取保候审的条件。