当您收到商家赠送的坏食物时，您完全有权依据相关法律法规要求商家进行赔偿。以下是对此问题的详细解答：
法律依据：
根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条第二款的规定，对于经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。若增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元进行赔偿（但食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵除外）。这一规定同样适用于商家赠送的食品，因为即使是赠送的食品，也应当保证符合食品安全标准。
赔偿内容：
损失赔偿：
- 如果您因食用坏食物而遭受了实际损失，如医疗费、误工费等，您需要提供相关证据（如医院诊断证明、病历、费用清单、误工证明等）来确定具体赔偿金额。
价款赔偿：
- 虽然您收到的食物是赠送的，但您可以参照购买类似食品的价格来计算价款，并要求商家支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。若计算出的赔偿金额不足一千元，则商家应赔偿一千元。
维权方式：
与商家协商：
- 首先，您可以尝试与商家沟通，明确指出食物的问题，并依据法律规定提出合理的赔偿要求。在协商过程中，务必保留好相关证据，如食物原样、赠送记录、聊天记录等。
向相关部门投诉：
- 若与商家协商不成，您可以向当地的消费者协会（拨打12315）或食品药品监督管理部门进行投诉。相关部门会对投诉进行调查处理，以维护您的合法权益。
提起诉讼：
- 若通过上述途径均无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的主张，如购买（或赠送）食物的凭证、食物存在问题的证据、因食用坏食物导致身体不适的证据等。
注意事项：
- 在维权过程中，要保持冷静和理性，避免与商家发生不必要的冲突。
- 保留好所有相关证据，以便在需要时提供证明。
- 了解并遵守相关法律法规，确保自己的维权行为合法合规。
总之，当您收到商家赠送的坏食物时，不要害怕或忍气吞声。您有权依据相关法律法规要求商家进行赔偿，并通过与商家协商、向相关部门投诉或提起诉讼等方式来维护自己的合法权益。