在续签劳动合同时，提出涨薪的要求是完全合理的，也是许多劳动者会考虑的事情。以下是对这一问题的详细解答：

一、涨薪要求的合理性

1. 市场价值体现：随着工作经验的积累、技能的提升或市场行情的变化，劳动者的市场价值可能会增加。在续签合同时，提出涨薪要求可以视为对自身市场价值的一种合理体现。

2. 激励与保留：对于用人单位而言，合理的涨薪可以作为一种激励手段，鼓励员工继续为公司贡献力量，同时也有助于保留优秀人才，减少人员流动带来的成本。

二、提出涨薪要求的时机与方式

1. 时机选择：在续签合同前或续签过程中，是提出涨薪要求的合适时机。此时，双方都在就合同条款进行协商，劳动者可以借此机会表达自己的涨薪意愿。

2. 方式得当：提出涨薪要求时，劳动者应保持冷静和理性，避免过于强硬或情绪化的表达。可以结合自己的工作表现、市场行情以及公司的实际情况，提出合理的涨薪幅度和理由。

三、涨薪要求的法律依据与谈判策略

1. 法律依据：根据《劳动合同法》的规定，订立和变更劳动合同应遵循平等自愿、协商一致的原则。这意味着，劳动者在续签合同时提出涨薪要求，并有权与用人单位进行协商，以达成双方都能接受的合同条款。

2. 谈判策略：

   • 准备充分：在提出涨薪要求前，劳动者应做好充分的准备，包括了解市场行情、评估自己的工作表现以及公司的经济状况等。
   • 有理有据：在谈判过程中，劳动者应提供充分的理由和证据来支持自己的涨薪要求，如工作成果、技能提升、市场行情变化等。
   • 灵活妥协：如果用人单位对涨薪要求持保留态度，劳动者可以考虑在涨薪幅度、福利待遇或其他合同条款上进行适当的妥协，以达成双方都能接受的协议。

四、注意事项

1. 避免违法要求：劳动者在提出涨薪要求时，应确保自己的要求符合法律法规的规定，避免提出违法或不合理的要求。

2. 保留证据：在谈判过程中，劳动者应保留好相关的证据和记录，如邮件、短信、会议纪要等，以备不时之需。

3. 考虑长远利益：在提出涨薪要求时，劳动者还应考虑自己的长远利益和发展前景，避免因短期利益而损害自己的职业发展。

综上所述，续签劳动合同时提出涨薪要求是完全合理的。劳动者应结合自己的实际情况和市场行情，以合理、得当的方式提出涨薪要求，并与用人单位进行充分的协商和谈判。