当您的自留山在国土三调中被划为耕地时，这涉及到土地使用权的变更和可能的利益调整，因此需要您仔细了解相关法规和政策，并采取适当的应对措施。以下是一份详细的指南，帮助您应对这一情况：
一、了解法规与政策
首先，您需要熟悉《中华人民共和国土地管理法》以及关于耕地保护的相关条例和政策。这些法规和政策是处理此类问题的法律基础，也是您维护自身权益的依据。
二、核实划定的合法性与程序合规性
查询与咨询：
- 向当地政府或自然资源部门查询自留山被划为耕地的正式文件、依据及程序详情。
- 了解划定的具体原因、依据的法规条款以及划定的具体范围。
程序审查：
- 检查划定过程是否遵循了法定程序，如是否进行了公告、听证等。
- 确认划定过程中是否存在违规操作或误划的情况。
三、根据核定结果采取相应措施
若无异议：
- 遵守规定：如果划定无误且您无异议，应严格遵守耕地保护法规，不进行任何破坏耕地的活动。
- 合理利用：在符合耕地保护要求的前提下，合理规划和使用土地，提高土地利用效率。
- 争取支持：了解并申请国家对耕地的补贴、技术支持等优惠政策。
若有异议：
- 收集证据：搜集能证明自留山不应被划为耕地的证据，如历史使用记录、土地权属证明、土壤检测报告等。
- 提出异议：向相关部门提交书面异议申请，详细阐述您的理由并附上相关证据。
- 配合调查：在异议处理过程中，积极配合相关部门的调查工作，提供必要的协助。
- 法律途径：如果异议未能得到解决，您可以咨询专业律师，通过法律途径维护您的权益，包括提起行政诉讼等。
四、关注补偿与安置问题
如果自留山被划为耕地对您的居住或生产经营产生了实际影响，您应与相关部门协商，寻求合理的补偿或安置方案。确保您的合法权益得到妥善保障。
五、监督与举报违法行为
- 自我监督：确保您自身的行为符合法律法规要求，不侵犯或破坏耕地。
- 举报违法：如果您发现他人有非法占用耕地或违反相关法规的行为，应及时向国土部门或执法机构举报。
六、注意事项
- 保留证据：在整个过程中，务必妥善保存所有相关文件和证据，以备不时之需。
- 保持沟通：与相关部门保持密切沟通，及时了解政策动态和处理进展。
- 理性应对：以冷静和理性的态度处理问题，避免采取过激行为导致不必要的麻烦。
综上所述，面对自留山被划为耕地的情况，您需要了解相关法规和政策、核实划定的合法性与程序合规性、根据核定结果采取相应措施、关注补偿与安置问题、监督与举报违法行为，并注意保留证据和保持理性态度。这样才能更好地维护您的土地使用权益。