购买到过期食品可以自己找商家赔偿。

若您购买到了过期食品，根据相关法律法规，您完全有权要求商家进行赔偿。以下是具体的分析和建议：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。

2. 赔偿要求：

   • 您在发现购买的食品过期后，首先可以要求商家进行退货退款。
   • 同时，您还有权要求商家支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。如果计算出的赔偿金额不足一千元，则按一千元计算。

3. 维权步骤：

   • 保留证据：请务必保存好购物凭证，如购物小票、发票或过期食品的照片等。
   • 协商赔偿：先与商家进行协商，明确提出您的赔偿要求。
   • 投诉或起诉：若协商无果，您可以向当地消费者协会或市场监管部门投诉，也可以通过法律途径起诉商家，以维护自己的合法权益。

综上所述，购买到过期食品时，您不仅有权要求商家退货退款，还可以依法要求商家支付相应的赔偿金。如果商家拒绝赔偿，请按照上述步骤进行维权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我专注于处理此类侵权纠纷，并愿意为您提供专业的法律咨询。