针对您提出的“房子签了一年合同住一天可以退吗”的问题，以下是我的详细解答：
结论：房子签了一年合同后住一天是否可以退，主要取决于合同的具体约定以及是否存在可以解除合同的法定情形。
分析说明：
合同约定：
- 如果合同中明确规定了入住后不可退款的条款，那么通常情况下是不能退的。因为合同是双方自愿达成的协议，双方应当遵守合同约定。
- 如果合同中没有明确规定不可退款，或者存在可以解除合同的条款（如因特定原因可提前解约），则可能有机会退房并退款。
法定情形：
- 根据《民法典》的相关规定，如果房屋存在严重质量问题影响居住安全，或者房东存在违约行为等，租客可以依据法律规定解除合同并要求退还相应费用。
- 另外，如果租客在入住后发现自己的情况发生了重大变化（如工作变动导致需要离开当地），且与房东协商一致，房东也可能同意退还部分费用。
协商与诉讼：
- 在无法直接依据合同或法律规定退房的情况下，租客可以尝试与房东进行协商，看是否能够达成退房退款的协议。
- 如果协商不成，租客可以考虑通过法律途径解决争议，如向法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院将根据合同内容、法律规定以及双方提供的证据来判决是否支持退房退款。
行动建议：
- 查看合同：首先，建议您仔细查看租赁合同中的相关条款，了解是否有关于退房退款的具体约定。
- 与房东沟通：如果合同中没有明确规定或存在可以解除合同的情形，建议您与房东进行沟通，尝试达成退房退款的协议。
- 寻求法律帮助：如果与房东无法达成一致，且您认为自己的权益受到侵害，可以考虑寻求法律帮助，通过法律途径来维护自己的合法权益。
综上所述，房子签了一年合同后住一天是否可以退，需要根据合同的具体约定以及是否存在可以解除合同的法定情形来判断。如果您在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。