针对您提出的“个人借款和车辆抵押合同超过追诉有效期如何解除抵押”的问题，首先我们需要明确一点：即使合同超过了追诉有效期，解除车辆抵押的流程仍然需要遵循正规的法律程序。以下是根据您的需求，提供的详细、有深度的解答步骤：

一、确认贷款已全额还清

这是解除抵押的前提。请务必确认您已经按照合同要求，全额偿还了借款。如果贷款尚未还清，您需要先与贷款机构（即抵押权人）协商，完成还款事宜。

二、准备解除抵押的相关材料

1. 填写解除抵押登记申请表格：这是向车辆管理所提交申请的必要步骤，您可以在当地车辆管理所获取申请表格，并按照要求填写。

2. 身份证明：您需要准备机动车所有人（即您本人）和抵押权人（即贷款机构）的身份证明，如身份证、营业执照等。

3. 机动车登记证书：这是车辆权属的重要凭证，在办理解押手续时必不可少。请确保您的机动车登记证书完好无损，且信息准确无误。

三、与贷款机构共同前往车辆管理所办理解押

在准备好所有必要材料后，您需要与贷款机构一同前往当地车辆管理所，共同提出解押申请。在车辆管理所，您需要提交上述所有材料，并等待工作人员审核。

四、等待审核结果并办理后续手续

车辆管理所会对您的申请进行审核，一旦审核通过，您将获得解除抵押的证明文件。此时，您的车辆将恢复完全所有权，您可以享有相应的权益。

特别注意

• 如果您的车辆是通过人民法院调解、裁定或判决解除抵押的，您还需要提交人民法院出具的已经生效的《调解书》、《裁定书》或《判决书》，以及相应的《协助执行通知书》。
• 在整个解除抵押的过程中，请务必遵循《机动车登记规定》等相关法律法规的要求，确保解除抵押手续的合法性和有效性。

综上所述，即使个人借款和车辆抵押合同超过了追诉有效期，解除抵押的流程仍然需要按照正规的法律程序进行。希望以上解答能够对您有所帮助，如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询相关部门或专业人士。