在认定书没下来的情况下，单位要求上班是否违法，取决于具体的情形。下面我将分情况详细解释：

1. 工伤认定书未下达，但员工已恢复工作能力：

   • 如果员工已经恢复工作能力，且医生也建议可以返回工作岗位，那么单位在此时要求员工上班，并不构成违法。员工应当考虑自身的身体状况，与单位沟通后，合理安排工作时间和强度。

2. 工伤认定书未下达，员工尚未恢复工作能力：

   • 如果员工因工伤尚未恢复工作能力，或者医生明确建议需要继续休息，那么单位在此时强行要求员工上班，可能违反相关法律法规，特别是《工伤保险条例》中关于工伤员工治疗期间的权益保护规定。员工可以拒绝上班，并向单位说明自己的身体状况和医生的建议。如果单位坚持要求上班，员工可以考虑向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

3. 工伤认定书未下达，但存在劳动争议：

   • 如果员工和单位之间就工伤问题存在争议，且认定书尚未下达，那么在这种情况下，单位要求员工上班可能会引发更多的纠纷。员工应当与单位保持沟通，同时积极跟进工伤认定的进程。如果争议无法解决，员工可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

综上所述，认定书没下来单位要求上班是否违法，需要根据员工的具体身体状况、医生的建议以及单位的要求来综合判断。在任何情况下，员工都应当优先考虑自己的身体健康，并在必要时寻求法律援助来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。