上夜班只规定时间去厕所其余时间不让去，这种做法是不合法的。下面我从几个方面来详细解释这个问题：

1. 劳动者权益保护：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者享有休息、休假以及获得劳动安全卫生保护的权利。上厕所是劳动者基本的生理需求，属于劳动安全卫生保护的一部分。
   • 用人单位应当为劳动者提供必要的劳动条件和劳动保护，这包括允许劳动者在合理的时间内上厕所。

2. 工作时间与休息时间：

   • 虽然夜班工作有其特殊性，但劳动者的工作时间和休息时间仍然应当得到合理安排。
   • 用人单位不能无限制地剥夺劳动者的休息时间，包括上厕所的时间。

3. 用人单位的义务：

   • 用人单位应当尊重劳动者的基本人权，包括上厕所这一基本生理需求。
   • 如果用人单位规定只允许在特定时间去厕所，而其余时间不允许，这实际上是对劳动者权益的侵犯。

4. 法律后果：

   • 如果用人单位坚持这种不合法的做法，劳动者有权向劳动监察部门投诉，要求用人单位改正。
   • 在极端情况下，劳动者还可以选择通过法律途径维护自己的权益，比如提起劳动仲裁或诉讼。

综上所述，上夜班只规定时间去厕所其余时间不让去的做法是不合法的，它侵犯了劳动者的基本权益。如果你或你身边的人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。