面对老板拖欠3个月工资，且劳动仲裁后老板表示没有钱支付的情况，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 申请法院强制执行：

   • 您可以凭借生效的仲裁裁决书，向法院执行庭递交强制执行申请。
   • 法院有权查询老板的银行账户，冻结并划拨其银行存款，同时对于老板名下的房产、车辆等资产，法院也能进行查封、扣押甚至拍卖，以此来支付所欠工资。
   • 若老板确实暂时没有可执行财产，法院会裁定终结本次执行程序。但这并不代表此事就此结束，一旦发现老板有了可供执行的财产，您便可随时申请恢复执行。

2. 纳入失信名单：

   • 您可以申请把老板列入失信被执行人名单，对其进行高消费限制，如禁止老板乘坐飞机、高铁软卧等，以此对老板形成压力，迫使其主动履行支付义务。

3. 协商分期支付：

   • 您还可以与老板进行协商，制定分期支付计划，让老板在有履行能力的情况下，逐步偿还所欠工资。

4. 持续关注与配合：

   • 在整个过程中，您要密切关注仲裁及执行进展，配合法院及相关部门提供必要的材料和信息，以确保自身合法权益得以实现。

5. 法律后果告知：

   • 如果老板有能力执行却拒不执行，情节严重的，可能会构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。

综上所述，即使老板表示没有钱支付工资，您也可以通过上述途径来维护自己的合法权益。在这个过程中，保持冷静和理性，积极采取措施，相信您能够顺利追回被拖欠的工资。如果您在操作过程中遇到任何困难或疑问，都可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助。