针对您提出的“公司提出调岗降薪不同意怎么申请补偿及步骤”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、初步应对措施
书面告知不同意：
- 当公司提出调岗降薪时，您有权表示不同意，并应以书面形式明确告知公司您的立场，指出其行为可能违反了劳动合同的约定。
继续在原岗位工作：
- 在未与公司达成一致意见之前，您应继续在原岗位上正常工作，以避免因“不服从调岗”而被公司辞退，从而构成违法解除劳动合同。
二、收集证据
- 在整个过程中，您要注意收集相关证据，包括但不限于劳动合同、工资条、调岗降薪通知、与公司的沟通记录（如邮件、短信、通话录音等）。这些证据在后续申请补偿时将起到关键作用。
三、申请补偿的步骤
向劳动争议仲裁委员会提出申诉：
- 若与公司协商无果，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会提出申诉，请求恢复至原先职位或要求公司支付经济补偿。
依据《劳动合同法》主张权益：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，若公司未能按照劳动合同约定提供劳动条件或未及时足额支付劳动报酬，您有权单方面解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿。
- 经济补偿的标准通常是按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 若劳动争议仲裁委员会未能解决您的问题，您可以进一步向当地的人民法院提起诉讼，请求法院依法判决公司支付经济补偿。
四、注意事项
- 在整个过程中，请保持冷静和理性，避免与公司发生不必要的冲突。
- 请务必在法定期限内提出申诉或诉讼，以免错过维权时机。
- 如有需要，您可以咨询专业的劳动法律师或法律援助机构，以获取更专业的法律帮助。
综上所述，当公司提出调岗降薪而您不同意时，您可以通过书面告知、收集证据、向劳动争议仲裁委员会提出申诉以及依据《劳动合同法》主张权益等步骤来申请补偿。希望这些解答能对您有所帮助。