在离婚诉讼中，关于小孩自己写愿意和哪一方生活的请求，首先需要明确的是，孩子的意愿在特定情况下是会被法院考虑的。以下是详细的解答：

1. 孩子的年龄是关键：

   • 对于不满两周岁的子女，法院通常会以由母亲直接抚养为原则进行判决，这一阶段孩子的意见一般不被直接考虑。
   • 对于已满两周岁但未满八周岁的子女，如果父母双方对抚养问题不能达成协议，法院将根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则进行判决。虽然这一阶段孩子的直接意见可能不会被法院明确征求，但法院在判决时会充分考虑到孩子的利益。
   • 对于已满八周岁的子女，法院在判决抚养权问题时，应当尊重其真实意愿。这意味着，如果孩子已经足够成熟并能够表达自己的意见，法院将会听取并考虑他们的想法。

2. 孩子的意愿并非决定性：

   • 即便孩子年满八周岁，其意愿也只是法院考虑的一个因素，并非决定性因素。法院还会综合考虑父母双方的经济条件、抚养能力、与孩子的情感联系以及孩子的成长环境等因素，以作出最有利于孩子的判决。

3. 如何表达孩子的意愿：

   • 如果孩子已经年满八周岁，并且有自己的意愿想要表达，可以通过书面形式（如写信、写声明等）或者口头形式（如在法庭上陈述）来表达自己的意愿。但需要注意的是，孩子的意愿应该真实、自愿，并且不受到任何一方的强迫或诱导。

4. 法律建议：

   • 在离婚诉讼中，关于孩子的抚养问题，建议父母双方首先尝试通过协商来解决。如果协商不成，可以寻求专业的法律援助，以确保孩子的权益得到最大程度的保护。
   • 同时，父母也应该意识到，离婚对孩子的成长可能会产生一定的影响。因此，在处理抚养问题时，应该尽量考虑孩子的感受和需求，为他们创造一个稳定、健康的成长环境。

综上所述，孩子在离婚诉讼中的意愿是一个重要的考虑因素，但并非决定性因素。法院会根据孩子的年龄、意愿以及父母双方的具体情况来作出最有利于孩子的判决。如果您有任何关于离婚诉讼或抚养权问题的疑问，可以直接向我咨询。