面对因离婚后未及时支付抚养费而被起诉的情况，你首先需要保持冷静，并积极应对。以下是我为你提供的详细解答和建议：

结论前置：

• 你应积极应诉，准备相关证据，并与对方协商或出庭辩护，最终需遵守法院判决，按时足额支付抚养费。

详细解答：

1. 积极准备应诉：

   • 签收法律文书：在收到法院送达的起诉书、应诉通知书等法律文书时，务必及时签收，并仔细阅读，明确对方的诉讼请求和法律依据。
   • 收集证据材料：整理离婚协议、收入证明、财产状况证明等相关证据，以证明你的经济状况和支付能力。同时，如果认为对方主张的抚养费金额不合理，也需收集相关证据进行反驳。
   • 了解法律规定：根据《民法典》等相关法律规定，抚养费的数额应根据子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平确定。有固定收入的，一般按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。

2. 尝试协商与调解：

   • 在诉讼过程中，你可以与对方进行协商，尝试达成合理的抚养费支付协议。这有助于减少法律纠纷，并保障孩子的权益。
   • 如果协商成功，应签订书面协议，并明确支付金额、方式和时间等具体条款。

3. 出庭应诉与辩护：

   • 如果协商无果，你需要按时参加庭审，并在法庭上陈述自己的观点和理由。
   • 出庭时，务必保持冷静和理智，如实陈述事实，并出示相关证据支持自己的主张。
   • 同时，你也需要对对方提供的证据进行质证，指出其存在的问题或不合理之处。

4. 遵守与执行法院判决：

   • 如果法院作出判决，你应尊重并接受判决结果。如有异议，可在规定期限内提起上诉。
   • 判决生效后，你需按照判决确定的金额、支付方式和时间及时支付抚养费。
   • 如果确实存在困难，无法按时支付，你可以与对方协商或通过法律途径申请调整支付金额或方式。但务必确保遵守法院判决，避免产生不必要的法律纠纷和信用损失。

法律建议：

• 在整个过程中，建议你保持与对方的沟通，尽量通过协商解决问题。
• 如对法律程序不熟悉或需要专业指导，可随时向我咨询，我会为你提供详细的法律意见和支持。

希望以上解答和建议能对你有所帮助。面对法律纠纷时，保持冷静和理智是关键。通过积极应诉、合理辩护和遵守法院判决，你可以有效解决抚养费纠纷，并保障自己和孩子的合法权益。