入职期间公司改规定，只要改规定的内容合法且程序合规，就是合法的。下面我详细解释一下：
首先，公司有权根据自身的经营状况、市场环境以及员工反馈等因素，对内部的规章制度进行适时地调整和优化。这是公司管理自主权的重要体现，也是确保公司能够适应不断变化的市场环境，保持竞争力的关键。
但是，公司在修改规章制度时，必须遵循以下原则，以确保其合法性：
内容合法：修改后的规章制度内容必须符合国家法律法规的规定，不能违反法律、行政法规的强制性规定，也不能侵犯员工的合法权益。例如，不能规定低于最低工资标准的薪资，不能剥夺员工的休息休假权利等。
程序合规：公司在修改规章制度时，应当遵循一定的程序，确保员工的知情权和参与权。一般来说，公司应当提前将修改后的规章制度草案公布，并征求员工的意见。在充分听取员工意见后，公司可以对规章制度进行进一步的修改和完善，最后再正式公布实施。
公示与告知：修改后的规章制度应当通过公司内部的公示栏、电子邮件、员工手册等方式进行公示，确保员工能够及时了解并遵守新的规章制度。同时，公司也应当对新员工进行规章制度的培训，以确保他们了解并遵守公司的规定。
综上所述，入职期间公司改规定，只要内容合法、程序合规，并且进行了公示与告知，就是合法的。如果公司修改规章制度时违反了上述原则，员工可以向公司提出异议，或者向劳动监察部门投诉，以维护自己的合法权益。