针对您提出的“十级伤残后被单位调岗且工资降低应如何处理”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，要明确的是，如果单位未经您的同意，对工伤十级员工调岗降薪，此行为是不合法的。根据《劳动合同法》的相关规定，变更劳动合同需要双方协商一致，并以书面形式进行变更。因此，单位不能随意对您的岗位和薪资进行调整。
针对这一情况，您可以采取以下步骤来维护自己的权益：
与单位协商：
- 首先尝试与单位进行沟通，表达您对调岗降薪的不满，并提出恢复原岗位和工资的要求。
- 在协商过程中，务必保留好聊天记录、会议纪要或其他形式的协商证据，以备后续使用。
向劳动监察部门投诉：
- 如果与单位的协商没有结果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。
- 劳动监察部门会对单位的违法行为进行调查，并可能责令单位改正其不当行为。
申请劳动仲裁：
- 如果劳动监察部门的处理未能满足您的要求，或者单位未按照要求改正，您可以考虑向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 在申请仲裁前，请收集好相关证据，如劳动合同、工资条、工伤认定决定书等，以支持您的主张。
- 仲裁请求可以包括要求恢复岗位、补足工资差额以及主张相应的赔偿。
提起诉讼：
- 如果您对仲裁结果不服，可以在规定的时间内向法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的诉求，并遵循法院的诉讼程序。
综上所述，面对单位未经同意的调岗降薪行为，您应该积极维护自己的合法权益。通过与单位协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁以及提起诉讼等步骤，您可以有效地维护自己的劳动权益。希望这些建议能对您有所帮助。