关于“降薪和赔偿选择”的问题，这通常涉及劳动者在面临用人单位调岗降薪时的权益保护。以下是对该问题的全面分析：
结论前置：
面对降薪，劳动者应根据用人单位调岗降薪的合法性来做出选择。若用人单位行为合法，劳动者可选择接受或解除劳动合同并获得经济补偿；若用人单位行为违法，劳动者有权要求恢复原状或解除劳动合同并获得赔偿。
详细分析：
用人单位合法调岗降薪：
- 接受降薪：若用人单位能充分证明调岗降薪具有合理性，并按照法定程序进行，劳动者可选择接受新的岗位和薪资。
- 解除劳动合同并获得经济补偿：劳动者若不愿接受降薪，可选择解除劳动合同，并根据《劳动合同法》第四十七条的规定获得经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资，六个月以上不满一年的按一年计算，不满六个月的支付半个月工资。
用人单位违法调岗降薪：
- 恢复原岗位和工资待遇：劳动者有权要求恢复到原岗位和工资水平。通过劳动仲裁或诉讼胜诉后，用人单位需补发降薪期间的工资差额。
- 解除劳动合同并获得经济补偿：劳动者也可选择解除劳动合同，并根据《劳动合同法》第四十六条的规定获得经济补偿，计算方式同上。
- 违法解除劳动合同的赔偿：若用人单位以劳动者不接受调岗降薪为由违法解除劳动合同，还需按经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
证据收集与维权途径：
- 劳动者在面对调岗降薪时，应收集相关证据（如劳动合同、工资条、调岗降薪通知等）以证明用人单位的行为。
- 发生劳动争议时，劳动者可通过申请劳动仲裁来维权，确保自己的合法权益得到保障。
综上所述，劳动者在遭遇调岗降薪时，应首先判断用人单位行为的合法性，并根据自身情况选择合适的应对措施。若需进一步咨询或帮助，请直接向我提问，我将提供专业的法律建议和支持。