首先，你需要明确合同中的具体条款以及总包和分包之间的法律关系，这是解决问题的关键。针对你描述的情况，即分包签署了五标段的合同，但总包却让其在四标段施工并导致亏损，以下是我的分析和建议：

1. 合同条款审查：

   • 仔细检查分包合同，特别是关于施工范围、地点、责任划分以及违约责任的条款。
   • 确认合同中是否有关于变更施工标段的相关规定，以及这种变更是否需要双方同意并签署补充协议。

2. 法律责任分析：

   • 如果合同中明确规定了施工标段，且总包未经分包同意擅自变更，那么总包可能构成违约。
   • 分包有权根据合同中的违约责任条款，向总包主张赔偿因变更施工标段而导致的亏损。

3. 与总包协商：

   • 在确认总包违约的前提下，尝试与总包进行协商，寻求赔偿或调整合同条款的解决方案。
   • 可以提出具体的赔偿要求，包括亏损的金额、计算方式以及赔偿期限等。

4. 法律途径：

   • 如果协商无果，分包可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
   • 可以向当地法院提起诉讼，要求总包承担违约责任并赔偿损失。

5. 风险防范建议：

   • 对于未来的合作项目，分包应更加谨慎地审查合同条款，特别是关于施工范围、地点和违约责任的条款。
   • 建议在合同中增加关于变更施工标段的明确约定，包括变更的程序、责任划分以及赔偿机制等。

综上所述，你需要先仔细审查合同条款，明确总包和分包之间的法律关系以及各自的权责。在确认总包违约后，可以尝试通过协商或法律途径来维护自己的权益。同时，也要加强风险防范意识，避免类似问题再次发生。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。