如果你同事在帮你搬东西时受伤，你是否承担责任，这主要取决于具体的情况。下面我分几种情况来详细解释：

1. 如果你没有过错：

   • 如果你在请同事帮忙搬东西时，已经提供了合理的安全指导，且搬运的物品并未超出正常人的承受范围，同时你也未强迫或误导同事进行危险操作，那么在这种情况下，你通常不需要承担法律责任。因为同事作为成年人，应当对自己的行为负责，包括在帮忙过程中可能遇到的风险。

2. 如果你存在过错：

   • 如果你在请同事帮忙时，未提供必要的安全指导，或者明知搬运的物品存在安全隐患（如过重、易碎等），却未告知同事，导致同事在搬运过程中受伤，那么你可能需要承担一定的法律责任。这种情况下，你的过错行为与同事的受伤之间存在因果关系，因此你可能需要赔偿同事因此产生的医疗费用、误工费等损失。

3. 特殊情况：

   • 如果同事的受伤是由于第三方的原因导致的（如搬运过程中被其他人或物撞击），那么你可能不需要直接承担责任。但如果你与第三方之间存在某种法律关系（如雇佣关系、合同关系等），你可能需要协助同事向第三方追责。

综上所述，你在同事帮忙搬东西时是否承担责任，取决于你是否存在过错以及过错与同事受伤之间的因果关系。为了避免不必要的纠纷，建议在请同事帮忙时，尽量提供详细的安全指导，并确保搬运的物品在合理范围内。如果同事不幸受伤，应及时送医治疗，并根据具体情况协商处理后续事宜。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。