即使借条和还款计划都超过了时效，你仍然可以起诉。下面我详细为你解释一下：

1. 起诉权的保留：

   • 诉讼时效届满并不影响你的起诉权。这意味着，即使借条和还款计划超过了时效，你依然有资格向法院提起诉讼。

2. 对方抗辩与法院判决：

   • 当你起诉时，如果对方以诉讼时效已过进行抗辩，并且没有中止、中断时效的情形，法院可能会驳回你的诉讼请求，即你可能丧失胜诉权。
   • 但是，如果对方在诉讼时效过期后自愿履行了债务，之后又以诉讼时效过期为由要求反悔，法院是不会支持的。

3. 重新确认债务与时效重新计算：

   • 如果能让对方重新确认债务，比如签订新的还款协议或者让对方作出还款承诺，那么诉讼时效可以重新计算。
   • 另外，如果你有证据证明存在诉讼时效中止、中断的事由，时效也会重新计算。

因此，虽然借条和还款计划超过了时效，但你仍然有起诉的权利。只是需要注意，如果对方提出时效抗辩，并且你没有中止、中断时效的证据，可能会面临败诉的风险。为了增加胜诉的几率，建议你尽可能收集能证明诉讼时效中止、中断的相关证据，比如曾经向对方主张权利的聊天记录、通话录音等。

希望这个解释能帮到你，如果你还有其他关于经济纠纷、民间借贷、劳动纠纷或合同纠纷的问题，都可以直接向我咨询。