首先，如果邻居借了你的梯子不承认，这涉及到的是物权保护问题，即你的财产权受到了侵犯。在这种情况下，你可以采取以下步骤来维护自己的权益：
与邻居沟通：
- 首先尝试与邻居进行友好沟通，明确表达你的梯子被借走且未归还的情况，看是否能够通过协商解决。有时候，可能只是邻居忘记了或者存在误会，通过沟通可以迅速解决问题。
收集证据：
- 如果沟通无果，你需要开始收集证据来支持你的主张。这可以包括但不限于：梯子的照片、购买梯子的凭证、与邻居的聊天记录（如果之前有提及借梯子的事情）、其他可能见证借梯行为的邻居或朋友的证言等。
法律途径：
- 若邻居仍然不承认，并且你手中有足够的证据支持你的主张，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体来说，你可以向当地的基层人民法院提起民事诉讼，要求邻居归还梯子并承担相应的法律责任。
- 在诉讼过程中，你需要向法院提交你的证据，并详细陈述事实经过。法院将会根据证据和法律规定来判决案件。
报警或调解：
- 在某些情况下，你也可以选择报警或寻求社区调解作为解决问题的途径。虽然这些途径可能不如法律诉讼那样具有强制性，但它们通常更加快速且成本较低，也可能更有助于维护邻里关系。
综上所述，如果邻居借了你的梯子不承认，你首先应该尝试与邻居沟通解决；如果沟通无果，则需要收集证据来支持你的主张；最后，如果必要的话，你可以通过法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的。希望这些建议能够对你有所帮助。