针对您提出的问题“对方先动手我还手自己受伤了怎么赔偿”，这是一个涉及法律责任和赔偿判定的问题，需要从多个角度进行全面分析。以下是我为您提供的详细解答：
一、责任判定
正当防卫与防卫过当：
- 若您的反击行为被判定为正当防卫，且未超越法律所规定的必要限制，那么对方需对您因该事件受到的所有损害负责。
- 若您的反击行为被判定为防卫过当，即超出了必要的限度，那么您可能也需要承担部分责任，赔偿金额将根据双方的过错比例进行分配。
双方过失程度：
- 在评估赔偿责任时，会考虑双方的过失程度。对方先动手通常会被视为有过失，但您的反击行为也会影响责任划分。
伤害程度：
- 您的伤害程度也是判定赔偿的重要因素。轻微伤可能主要涉及民事赔偿，而轻伤及以上则可能涉及刑事指控及民事赔偿。
二、赔偿内容
直接经济损失：
- 包括但不限于医疗费用、护理支出、误工津贴、营养补贴等。这些费用应根据实际产生的费用进行索赔。
间接经济损失：
- 如因受伤导致的收入损失、精神损害等，也可以根据实际情况进行索赔。
三、赔偿流程
收集证据：
- 首先，您应立即妥善保存相关证据，如医疗记录、诊疗报告、费用细目表、现场监控视频、目击者证言等，以备未来索赔之用。
友好协商：
- 尝试与对方就赔偿事项进行友好协商，看是否能够达成共识。
调解或诉讼：
- 若协商不成，您可以考虑求助于调解组织进行调解，或者向法院提起诉讼，由法院根据双方提供的证据和法律规定进行公正判决。
四、注意事项
避免矛盾激化：
- 在面对类似情境时，应优先避免矛盾进一步激化，尽量躲避或选择向警方报案以寻求帮助。
法律咨询：
- 若您对赔偿问题存在疑问或不确定如何操作，建议咨询专业律师以获取更准确的法律建议。
综上所述，对于“对方先动手我还手自己受伤了怎么赔偿”的问题，需要根据实际情况从多个角度进行全面分析。在赔偿过程中，应注重收集证据、友好协商，并在必要时寻求法律途径解决。