不住院也可以请病假，但通常需要遵循一定的流程和规定。以下是一些建议，帮助您了解如何不住院请病假：

一、了解公司或单位的病假政策

首先，您需要了解所在公司或单位的病假政策。这通常可以在员工手册、人力资源部门或公司内部网站上找到。病假政策会明确说明请病假的条件、流程以及需要提供哪些材料。

二、准备医疗证明

即使不住院，您也需要提供医疗证明来支持您的病假申请。这可以是一份由医生出具的病假单、诊断书或病历记录。确保医疗证明中明确注明了您的病情、建议休息的时间以及是否需要进一步治疗。

三、提交病假申请

根据公司的规定，您需要填写病假申请表或提交书面病假申请。在申请中，请详细说明您的病情、请假时间以及附上医疗证明。确保您的申请内容真实、准确，并符合公司的要求。

四、等待审批

提交病假申请后，您需要等待公司或单位的审批。审批流程可能因公司而异，但通常会有专人或部门负责审核您的申请和医疗证明。如果审批通过，您将可以按照申请的时间休息；如果审批未通过，您可能需要进一步解释或提供更多的信息。

五、遵守公司规定

在请病假期间，请务必遵守公司的规定。例如，保持通讯畅通以便公司能够及时与您联系；如果需要延长病假时间，请提前与公司沟通并办理相关手续；病假结束后，及时返回工作岗位并销假。

六、注意事项

1. 请病假前，请确保您已经了解了公司的病假政策和流程，以避免因不了解规定而导致申请被驳回或产生其他不必要的麻烦。
2. 在请病假期间，请保持积极的心态和配合的态度，与公司保持沟通，以便公司能够更好地了解您的情况并提供支持。
3. 如果您的病情需要长期治疗或休息，请与公司协商并制定合适的病假计划，以确保您的健康和工作得到妥善安排。

总之，不住院也可以请病假，但需要遵循公司或单位的规定和流程。通过了解政策、准备医疗证明、提交申请、等待审批以及遵守规定等步骤，您可以顺利地申请到病假并得到公司的支持和理解。