当发现有人拍摄你的视频时，是否可以告他，取决于具体的拍摄情况和拍摄目的。以下是对此问题的详细分析：

1. 可以起诉或报警的情形：

   • 侵犯肖像权：根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十八条，若未经你允许，他人拍摄并公开或使用你的视频，可能构成对你肖像权的侵犯。在此情况下，你有权提起诉讼或报警，寻求法律保护。

   • 侵犯隐私权：如果拍摄者在未经你同意的情况下，在私密空间拍摄你，或拍摄涉及你隐私部位、隐私活动的视频，这严重侵犯了你的隐私权。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的行为是违法的，你可能选择报警，拍摄者并可能受到行政拘留或罚款的处罚。

   • 恶意传播或敲诈：当拍摄者以恶意传播、诋毁你的名誉、进行敲诈勒索等不良企图为目的拍摄你时，同样构成对隐私权的侵犯，甚至可能构成犯罪，你可报警或起诉处理。

   • 干扰正常生活：若拍摄者持续、反复地对你进行拍摄，严重干扰到你的日常生活，导致你产生困扰、恐惧等不良情绪，影响到你的身心健康和正常生活秩序，你也可以选择报警寻求帮助。

2. 不建议起诉或报警的情形：

   • 公共场所正常拍摄：在公共场所，如街道、商场、公园等，人们通常享有一定的拍摄自由。若拍摄者只是一般性地记录公共场所的场景，而你恰好处于画面中，且没有恶意传播或用于非法目的，这种拍摄行为通常是合法的，不构成侵权。此时起诉或报警可能不会被受理。

结论：因此，当发现有人拍摄你的视频时，你应首先判断其拍摄行为是否合法合理，是否对你的权益造成侵害。若拍摄行为确实侵犯了你的合法权益，如肖像权、隐私权等，你有权并应该选择起诉或报警，以维护自己的合法权益。在起诉或报警时，应准备好相关证据材料，并详细说明情况，以便执法机关能够更准确地了解案情并采取相应的法律措施。