关于“盗窃了手机归还失主要求赔偿”的问题，我们可以从以下几个方面进行分析和回答：
一、核心结论
盗窃手机后归还失主，并不意味着可以完全免除赔偿责任。若被盗手机在归还时存在损坏或给失主造成了其他损失（如精神损害等），盗窃者仍需承担相应的赔偿责任。
二、法律解释
赔偿责任：
- 盗窃行为侵犯了他人的财产权，即使物品已归还，也不能免除盗窃者的赔偿责任。若被盗物品有损坏，盗窃者需承担修复费用或赔偿相应价值。同时，若因盗窃行为给被害人造成其他损失，如精神损害等，也应予以赔偿。
量刑影响：
- 盗窃手机后主动归还失主，在量刑时可能会作为从轻处理的情节予以考虑。但这并不意味着完全免除刑事责任，法院会综合考虑盗窃金额、犯罪手段、归还行为的时机与方式，以及犯罪嫌疑人的其他情况来作出判决。
三、具体情境分析
手机无损坏，仅要求归还：
- 在这种情况下，虽然盗窃者归还了手机，但因其盗窃行为已对失主造成了财产权上的侵犯，失主仍有权要求盗窃者承担一定的赔偿责任，如精神损失费等（如果适用）。
手机有损坏，要求赔偿：
- 如果归还的手机存在损坏，盗窃者需要承担修复费用或按照手机的市场价值进行赔偿。同时，若因手机被盗给失主造成了其他损失（如数据丢失、使用中断等），盗窃者也应承担相应的赔偿责任。
四、法律建议
- 对于盗窃者来说，主动归还被盗物品并承担相应的赔偿责任，是体现悔罪态度、争取从轻处理的重要方式。
- 对于失主来说，在要求赔偿时，应合理评估损失范围，并提供相关证据支持其赔偿请求。
- 若双方无法就赔偿事宜达成一致，建议通过法律途径解决争议，如提起民事诉讼或刑事附带民事诉讼。
综上所述，盗窃手机后归还失主并不能完全免除赔偿责任。若因盗窃行为给失主造成了损失，盗窃者仍需承担相应的法律责任。如有进一步的法律问题或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。