关于“公司不让员工带外卖是否合法”的问题，这并非一个直接由法律条文明确规定的事项，而是需要根据具体情境和相关法律法规进行综合分析。

首先，我们要明确的是，员工在工作时间内的行为确实受到公司规章制度的约束。然而，对于员工带外卖这一行为，是否违反公司规定，以及公司是否有权禁止，这主要取决于公司的具体规章制度以及劳动合同中的相关约定。

1. 公司规章制度与劳动合同：

   • 如果公司的规章制度或劳动合同中明确规定了不允许员工带外卖进入公司或在工作时间内食用外卖，那么员工违反这一规定，公司有权依据规章制度进行相应的处理，包括警告、罚款甚至解除劳动合同等。
   • 反之，如果公司规章制度或劳动合同中并未明确规定此事，那么公司单方面禁止员工带外卖可能缺乏合理的依据。

2. 员工权益与自由：

   • 员工在工作时间内享有一定的个人自由和权益，包括合理的饮食需求。只要员工带外卖的行为不影响工作秩序、不干扰他人、不违反公司其他相关规定，公司通常无权干涉。

3. 法律法规的约束：

   • 在没有具体法律法规明确禁止员工带外卖的情况下，公司不能仅凭自身意愿就剥夺员工的这一权益。否则，可能会涉及侵犯员工合法权益的问题。

综上所述，公司不让员工带外卖是否合法，主要取决于公司的规章制度、劳动合同以及相关法律法规的规定。如果公司想要规范员工的外带食品行为，建议在规章制度或劳动合同中明确相关规定，并确保这些规定不违反相关法律法规。同时，员工也应尊重公司的规章制度，合理安排自己的饮食时间，避免影响工作和他人的正常秩序。