公司员工带饭上班这一行为本身是合法的。以下从不同角度为你详细分析：

法律层面

从现行法律法规来看，并没有任何一条法律明确禁止员工带饭上班。劳动法及相关法律法规主要关注的是劳动合同的签订、履行、变更、解除和终止，以及工作时间、休息休假、工资福利、劳动安全卫生等核心劳动权益问题。员工带饭上班，属于个人生活习惯范畴，并不触及这些法律规定的红线。

公司规章制度层面

1. 若公司规章制度无明确禁止：

   • 如果公司的规章制度中没有明确规定员工不得带饭上班，那么员工带饭就是完全合法的行为，公司无权干涉。

2. 若公司规章制度有明确禁止：

   • 即便公司规章制度中有禁止员工带饭上班的规定，这一规定的合法性也值得商榷。因为规章制度的内容必须合法，不得违反法律法规的强制性规定，也不得侵犯员工的合法权益。如果禁止带饭的规定被认为是不合理的，或者侵犯了员工的合法权益（如个人生活自由），那么这一规定可能不会被法律所认可。
   • 在实际操作中，如果员工因为带饭上班而受到公司的处罚（如扣发工资、解除劳动合同等），员工可以通过法律途径维护自己的权益，要求公司撤销处罚并赔偿损失。

实际操作建议

• 了解公司规章制度：在入职前或入职后，员工应仔细阅读公司的规章制度，了解其中关于员工行为规范的规定。如果规章制度中没有明确禁止带饭上班，那么员工可以放心地带饭。
• 与公司沟通：如果员工对公司的规章制度有疑问或不满，可以与公司的人力资源部门或上级领导进行沟通，表达自己的意见和诉求。通过沟通，双方可以达成共识，避免不必要的纠纷。
• 维护自身权益：如果员工因为带饭上班而受到公司的无理处罚，应勇敢地站出来维护自己的权益。可以通过与公司协商、向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁等方式来解决问题。

总结来说，公司员工带饭上班这一行为本身是合法的。如果遇到公司规章制度中的不合理规定或无理处罚，员工应积极维护自己的合法权益。如果你还有其他关于劳动工伤（工资福利）方面的法律问题，可以直接向我咨询。