针对您提出的“老板老是拖赔偿金怎么办”的问题，以下是我的专业建议：

1. 明确赔偿依据：

   • 首先，您需要确保自己有权要求赔偿金，并且这一权利有明确的法律依据或合同条款支持。这可能是劳动合同、工伤认定决定书、法院判决书或其他相关文件。

2. 与老板沟通：

   • 在采取法律手段之前，尝试与老板进行坦诚的沟通。说明您的立场和诉求，以及赔偿金的合法性和必要性。有时候，通过沟通可以解决误解或达成和解。

3. 收集证据：

   • 如果沟通无果，您需要开始收集证据来支持您的赔偿请求。这包括但不限于劳动合同、工资单、工作记录、医疗证明、伤残鉴定报告等。证据越充分，您的诉求越有可能得到支持。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如果老板仍然拒绝支付赔偿金，您可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请时，您需要提交详细的仲裁申请书，并附上相关证据。劳动仲裁委员会将依法进行裁决。

5. 提起诉讼：

   • 如果劳动仲裁结果仍然不满意，您有权向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明您的诉求，并遵循法院的诉讼程序。

6. 寻求法律援助：

   • 如果您在经济上或法律上遇到困难，可以寻求法律援助机构的帮助。他们将为您提供免费的法律咨询和代理服务。

综上所述，面对老板拖欠赔偿金的情况，您应该首先明确自己的权利依据，尝试与老板沟通解决。如果沟通无果，则需要通过收集证据、申请劳动仲裁、提起诉讼等法律手段来维护自己的合法权益。在整个过程中，保持冷静和理性，遵循法律程序，是解决问题的关键。